 |
 |
Календарь новостей
| « Апрель 2024 » | ||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
Друзья сайта
Поделиться:
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 |
Среда, 24.04.2024, 11:33 |
|
| Приветствую Вас Гость | RSS | ||
Персональный консультант Лилия Халапова-Горская | ||
| Главная | Регистрация | Вход | ||
Психологические консультации Как быть, если сегодня на вашу голову выпали все "33 несчастья"?
Очень часто бывает так, что одна случайная неприятность ведет за собой череду происшествий, определяя настроение всего дня, который не назовешь иначе, как "сумасшедший".
Перед самым выходом из дома, когда время поджимает, рвутся последние колготки, куда-то затерялся ключ или отрывается пуговица. Вы на ходу предпринимаете меры, наконец, выбегаете на улицу и... видите, захлопывающиеся перед носом, двери автобуса. Начинает моросить дождь, порывистый ветер совершенно неожиданно срывает зонтик и у вас в руках остается лишь ручка. Тут подходит автобус, вы машинально садитесь, не посмотрев на номер, только бы не стоять в глупом виде и не мокнуть. На просьбу кондуктора предъявить проездной, вы начинаете лихорадочно копаться в сумке влажной рукой; с волос капает, на часы лучше не смотреть и поиски безнадежны, так как вспоминаете, что вчера вечером оставили его на полке в прихожей. Скрипя сердцем покупаете билет и, услышав название остановки понимаете. что едете не по своему маршруту.
Эта ситуация выглядела бы вполне юмористично,если б оказались в ней не вы, а кто-то другой. Но, увы... Это случается именно с вами, и в голове одни только мысли: "ну почему со мной всегда что-то происходит невероятное? я "вечная" неудачница" и т.д.
Вот теперь все зависит от того, как вы воспринимаете то, что с вами происходит.
Что делать? Как быть?
Во-первых, не раскисайте после первой же неприятности. Постарайтесь собраться с мыслями, мобилизовать себя и быть предельно внимательной в дальнейших действиях. Скажите себе:"Подумаешь, мелочь! Сейчас я это исправлю, и все будет в полном порядке!"
Во-вторых, в любой ситуации не позволяйте обстоятельствам властвовать над собой, не поддавайтесь эмоциям, и тогда ваш разум "возьмет в свои руки" контроль над вашими действиями.
Если вам все же не удалось следовать пунктам 1 и 2, тогда представьте себе, что все, что происходит, это вовсе не с вами. Вы сторонний наблюдатель, который может и посмеяться и посопереживать и просто успокоить "неудачницу".
Обратитесь со всеми этими чувствами к самой себе. Например, "Надо же, сегодня я стала главной героиней настоящей трагикомедии", "Сегодня мне так себя жаль, но ведь такое происходит не каждый день и, слава богу!"
Поверьте, через некоторое время вы будете вспоминать об этом, и рассказывать друзьям и близким с истинным юмором, даже приукрашивая некоторые нелепости недавних происшествий.
Ведь такое случается отнюдь не с каждым!
|
